講座情報

令和5年5月6日（土曜日）から始まる、リフレッシュヨガ【5月】（全４回） の申込を本日より開始いたします。
ヨガで楽しくリフレッシュして、夜の時間を充実させましょう。
リフレッシュヨガ【5月】

令和5年4月5日（水曜日）から始まる、イスに座ってゆったり体操はつらつ教室 の申込を本日より開始いたします。
イスに座ったまま、運動機能・筋力向上のトレーニングをしましょう。
イスに座ってゆったり体操 はつらつ教室 （12日制）

令和5年4月5日（水曜日）から始まる、ヘルシーエクササイズ の申込を本日より開始いたします。
脳トレを取り入れた運動やリズム体操など、楽しく運動しましょう。
ヘルシーエクササイズ （12日制）

令和5年4月16日（日曜日）に開催する、春のハンギングバスケット の申込を本日より開始いたします。
さまざまな花や緑をあしらい、おうちに春をとりいれましょう。
※画像はイメージです。実際のものではありません。
4月16日（日曜日）春のハンギングバスケット

日頃より、東林ふれあいセンターをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
3月に開催予定の「リフレッシュヨガ」のお申し込みについて、定員に空きがありましたので3月分は、1日のみの申し込みも受け付けいたします。詳細は以下の通りです。

【対象日時】3月4日・11日・18日・25日　各（土）　
　　　　　　午後6時45分～7時45分（入場 6時30分）　
【定　　員】定員に空きがあった人数のみ
　　　　　　※空き状況は窓口または電話にてお問い合わせください。
【料　　金】1,000円（税込）

リフレッシュヨガ【3月】の詳細はこちら
リフレッシュヨガ【3月】

窓口または電話にてお申し込みください。
みなさまのご参加お待ちしております。

令和5年4月1日（土）から始まる、リフレッシュヨガ【4月】（全４回） の申込を本日より開始いたします。
ヨガで楽しくリフレッシュして、夜の時間を充実させましょう。
リフレッシュヨガ【4月】

令和5年3月19日（日曜日）に開催する、突然の地震に備えよう　使える！防災知識とアクションプラン の申込を本日より開始いたします。
地震はなぜ起こるのか？そのメカニズムや被災時に役立つことをお伝えします。
3月19日（日曜日）突然の地震に備えよう　使える！防災知識とアクションプラン

令和5年3月21日（火曜日・祝日）に開催する、0歳から6歳までの絵本の楽しみ方講座 の申込を本日より開始いたします。
0歳から6歳までの子のための、家庭での絵本の楽しみ方を教えます。
3月21日（火曜日・祝日）0歳から6歳までの絵本の楽しみ方講座

令和5年3月5日（日曜日）に開催する、防災講座「備えて安心！在宅避難のススメ」 の申込を本日より開始いたします。
災害時に備えて、適切な避難先の選び方や「在宅避難」について学びましょう。
3月5日（日曜日）防災講座「備えて安心！在宅避難のススメ」

日頃より、東林ふれあいセンターをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
2月に開催予定の「リフレッシュヨガ」のお申し込みについて、定員に空きがありましたので2月分は、1日のみの申し込みも受け付けいたします。詳細は以下の通りです。

【対象日時】2月4日・11日・18日・25日　各（土）　
　　　　　　午後6時45分～7時45分（入場 6時30分）　
【定　　員】定員に空きがあった人数のみ
　　　　　　※空き状況は窓口または電話にてお問い合わせください。
【料　　金】1,000円（税込）

リフレッシュヨガ【2月】の詳細はこちら
リフレッシュヨガ【2月】


窓口または電話にてお申し込みください。
みなさまのご参加お待ちしております。
※定員に達しましたので、受付終了いたしました。

令和5年2月25日（土曜日）に開催する、春を感じるスワッグづくり の申込を本日より開始いたします。
花や緑を通して、春を感じてみませんか。春のお花や葉でスワッグを作ります。
2月25日（土曜日）春を感じるスワッグづくり

令和5年3月4日（土曜日）から始まる、リフレッシュヨガ【3月】（全４回） の申込を本日より開始いたします。
ヨガで楽しくリフレッシュして、夜の時間を充実させましょう。
リフレッシュヨガ【3月】

令和5年3月4日（土）から始まる、リフレッシュヨガ【3月】（全４回） の申込を本日より開始いたします。
ヨガで楽しくリフレッシュして、夜の時間を充実させましょう。
リフレッシュヨガ【3月】

令和5年2月26日（日曜日）に開催する、もしもの時に備える乳児・小児救命講座 の申込を本日より開始いたします。
赤ちゃんや小さなお子様の万が一に備えて、正しい救命方法を学びましょう。
2月26日（日曜日）もしもの時に備える乳児・小児救命講座

令和5年2月4日（土）から始まる、リフレッシュヨガ【2月】（全４回） の申込を本日より開始いたします。
ヨガで楽しくリフレッシュして、夜の時間を充実させましょう。
リフレッシュヨガ【2月】

令和5年1月11日（水）から始まる、ヘルシーエクササイズ【4期】 の申込を本日より開始いたします。
脳トレを取り入れた運動やリズム体操など、楽しく運動しましょう。
詳細はこちら
ヘルシーエクササイズ 【4期】（10日制）

令和5年1月11日（水）から始まる、イスに座ってゆったり体操はつらつ教室【4期】 の申込を本日より開始いたします。
イスに座ったまま、運動機能・筋力向上のトレーニングをしましょう。
イスに座ってゆったり体操 はつらつ教室 【4期】（10日制）

令和4年12月22日（木曜日）に開催する、からだの内側から温めよう！血流改善講座 の申込を本日より開始いたします。
血流の役割の観点から、冷えや心身のリラックスについて学びます。
12月22日（木曜日）からだの内側から温めよう！血流改善講座

令和5年1月7日・28日（土）に開催される、リフレッシュヨガ【お試し版】 の申込を本日より開始いたします。
ヨガで楽しくリフレッシュして、夜の時間を充実させましょう。

各日付ごとに2つのコースがございます。お好きな方をお選びください。
①午後5時40分～6時40分（入場 5時30分）　
②午後7時0分～8時00分（入場 6時50分）
※①ではパワーヨガ、②ではリラックスヨガを実施します。

リフレッシュヨガ【お試し版】

日頃より、東林ふれあいセンターをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
10月以降に開催予定の「リフレッシュヨガ」のお申し込み方法について、一部変更がございます。原則、通常通り全4回の連続講座として受け付けしておりますが、定員に空きがあった場合は、1日のみの申し込みも受け付けいたします。詳細は以下の通りです。

【受付開始】初回開催の2日前より受付開始
【定　　員】定員に空きがあった人数のみ
【料　　金】1,000円（税込）

定員に空きがあった場合は公式ホームページにてお知らせいたします。
よろしくお願いいたします。

日頃から相模原市立東林ふれあいセンターをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
8/13（土）18：45より開催予定の「リフレッシュヨガ【８月】」２回目の講座ですが、台風８号の接近に伴い、参加者の安全も考慮し、開催中止とさせていただきます。
皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

また、8/13（土）開催中止分の受講料の返金につきましては、個別にご案内しておりますので、何卒よろしくお願いいたします。