運動する

基礎からしっかり！楽しいフラダンス【1-3月】

イスに座ってゆったり体操
はつらつ教室【1-3月】（10日制）

ヘルシーエクササイズ【1-3月】（10日制）

とうりんWALK第5回「中和田」

のびのびエアロビクス【1月】

リフレッシュヨガ【2月】

のびのびエアロビクス【12月】

リフレッシュヨガ【1月】

リフレッシュヨガ【12月】

イスに座ってゆったり体操
はつらつ教室【10-12月】（10日制）

ヘルシーエクササイズ【10-12月】（10日制）

基礎からしっかり！楽しいフラダンス【10-12月】

健康太極拳（毎月第2・4金曜日）