元気を引き出すシニアエクササイズ【10-12月】（10日制）

初心者でも大丈夫！全身を使ったエクササイズで心身の機能を向上させよう！

日時：令和8年10月14日～12月16日　毎（水曜日）
　　　午後1時30分～2時30分

持ち物	動きやすい服装、水分補給用の飲み物、タオル
費用	6,000円
対象	おおむね60歳以上の方
定員	20人（先着順）
講師	岡山佐和子
申込方法	令和8年9月5日(土曜日)より電話・窓口にて受付(先着順)