座ってできるはつらつ体操【10-12月】（10日制）

イスに座りながら、ストレッチや体操をします。体力に自信のない方でも大丈夫です！

日時：令和8年10月14日～12月16日　毎（水曜日）
　　　午前10時30分～11時30分

持ち物	動きやすい服装（なるべくスニーカーなど靴底がしっかりした靴をお履きください）、水分補給用の飲み物
費用	5,000円
対象	おおむね60歳以上の方
定員	15人（先着順）
講師	加藤涼子
申込方法	令和8年9月5日(土曜日)より電話・窓口にて受付(先着順)