2026年9月

令和8年11月7日（土曜日）から始まる、リフレッシュヨガ【11月】（全4回） の申込を本日より開始いたします。
ヨガで楽しくリフレッシュして、夜の時間を充実させましょう。
リフレッシュヨガ【11月】

センター近くをみんなでお散歩してみませんか？
第9回は「木もれびの森」方面へ。古淵駅に集合し、木もれびの森、相模緑道緑地を通って東林ふれあいセンターを目指します。

日時：令和8年10月12日（月曜日）　午後2時00分～午後4時00分
　

持ち物	運動しやすい服装、水分補給用の飲み物
費用	100円
対象	18歳以上の方
定員	10名（先着順）
講師	東林ふれあいセンター　職員
申込方法	令和8年9月20日(日曜日)より電話・窓口にて受付(先着順)

　いつも東林ふれあいセンターをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
　来月10月11日（日）に東林すこやかひろばの開催を予定しております。前日の10月10日（土）はイベント準備を行うため、午後1時以降、1階ふれあい交流室とロビーはご利用いただけません。また、11日はイベント当日のため通常の利用はできません。ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をお願い申し上げます。
　なお、10月10日・11日ともに2階機能回復コーナーはいつも通りご利用いただけます。
　

令和8年9月14日（月曜日）は、保守点検のため休所いたします。
それに伴い、施設貸出・予約・お支払いなどの窓口業務や電話対応もお休みとなります。
また、以下のイベントに関してもお休みさせていただきます。
・ふれあいサロン 脳トレ体操

これからも東林ふれあいセンターを安全にご利用いただくための休所となります。
ご不便をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

「元気なうちから地域とつながろう」をテーマに、楽しみながら健康や福祉に関する体験ができる催しがたくさん！また専門的な方々へ、実際に相談できる場もあります。

日時：令和8年10月11日（日曜日） 午前10時～午後1時
※一部ブースは開始・終了時間が異なります。ご注意ください。

イベント	会場	時間	内容	講師・担当
ボッチャ体験	1階 交流ロビー	10:00 ～ 13:00	老若男女問わず、だれでも楽しめるスポーツ「ボッチャ」を体験しよう。	東林・上鶴間ボッチャの会
福祉用具 （電動車いす）体験		10:00 ～ 13:00	福祉用具は日々発展しています。見て、触れて、試して便利さを体験しよう。	福祉用具事業所 SEIJINホクソウサービス 居宅介護 支援事業所 東林間 福祉事務所
缶バッチをつくろう		10:00 ～ 13:00	自分だけのオリジナル缶バッチをつくろう！	センター 職員
わたがし販売		10:00 ～ 13:00	ふわふわのわたがしを 食べよう！	社会福祉 法人 ユーアイ 二十一 太陽の家 相模原 清菊園
物忘れチェック 個別相談	1階 ふれあい 交流室	10:00 ～ 13:00	ケアマネジャー、支援センターの介護相談や、『物忘れ簡易スクリーニング』で認知機能の状態をチェックできます。	東林第1地域包括支援センター
お薬クイズ		10:00 ～ 13:00	薬に関するクイズや残薬について個別相談できます。	東林第1地区薬局部会
握力・足指力・敏捷性の測定		10:00 ～ 13:00	握力・足指力を測定します。	健康づくり普及員
血管年齢測定		10:00 ～ 13:00	血管年齢の測定をします。	南保健 センター
骨チェック測定		10:00 ～ 13:00	簡易的な骨密度測定ができます。骨の強度を調べてみませんか。	福祉用具 事業所 パナソニックエイジフリー
健康けん玉体験会		10:00 ～ 13:00	けん玉を楽しみながら、頭と身体を使って、健康になろう！	センター 職員
健康遊具体験	林間公園 健康遊具	11:00 ～ 12:00	理学療法士による健康遊具の使い方、正しい歩行や姿勢をレクチャーします。 ※雨天の場合は2階多目的室で体操・健康講座（11:00～11:30）	森下記念 病院
手足でえのぐ	2階多目的室	10:00 ～ 13:00	自分だけのもようをつくろう	センター 職員
和紙折り染め		10:00 ～ 13:00	和紙の折り染めを体験しよう！	センター 職員

主催：相模原市立東林ふれあいセンター　共催：東林第1地区地域づくり部会
※予告なく中止・延期、または内容を変更する場合がございます。

令和8年10月14日（水曜日）から始まる、元気を引き出すシニアエクササイズ（全10回） の申込を本日より開始いたします。全身を使ったエクササイズで心身の機能を向上させましょう！
元気を引き出すシニアエクササイズ

令和8年10月14日（水曜日）から始まる、座ってできるはつらつ体操（全10回） の申込を本日より開始いたします。イスに座りながらのエクササイズで心身の機能を向上させましょう！
座ってできるはつらつ体操

令和8年9月27日（日曜日）に開催する、とうりんWALK第8回「相南・翠ヶ丘」の申込を本日より開始いたします。
センター近くをみんなでお散歩してみませんか？
とうりんWALK第8回「相南・翠ヶ丘」

令和8年9月29日（火曜日）に開催する、ハーモニーを楽しもう　歌声ひろばの申込を本日より開始いたします。
大きな声で、みんなで歌うことを楽しんでみませんか。
ハーモニーを楽しもう　歌声ひろば

令和8年10月1日（木曜日）から始まる、基礎からしっかり！楽しいフラダンス（全11回） の申込を本日より開始いたします。基本を学びつつ、楽しくフラダンスを踊りましょう！
基礎からしっかり！楽しいフラダンス

令和8年10月2日（金曜日）から始まる、のびのびエアロビクス【10月】（全2回） の申込を本日より開始いたします。リズムに乗って楽しく体を動かしましょう！
のびのびエアロビクス【10月】

令和8年9月27日（日曜日）に開催する、とうりんラボ　ぽんぽんでつくるハロウィンにんぎょうの申込を本日より開始いたします。毛糸のぽんぽんで、ハロウィンにぴったりなおにんぎょうをつくりましょう♪
とうりんラボ「ぽんぽんでつくるハロウィンにんぎょう」

令和8年9月1日（火曜日）に「わくわく」9月号を発行しました。
世界アルツハイマー月間に合わせて、おうちでできるコグニサイズ（認知症予防運動）を紹介しています。ぜひ試してみてください。また9月以降に開催する講座も紹介しています。ぜひお手に取ってご覧ください！


最新のミニコミ誌、バックナンバーはこちら
ミニコミ紙「わくわく」

日頃より、東林ふれあいセンターをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。9月に開催予定の「リフレッシュヨガ」のお申し込みについて、定員に空きがありましたので9月分は、1日のみ（単発）の申し込みも受け付けいたします。詳細は以下の通りです。

【対象日時】令和8年9月5日・12日・19日・26日　各（土曜日）
　　　　　　①午後6時20分～7時20分
　　　　　　②午後7時30分～8時30分
【定　　員】定員に空きがあった人数のみ
　　　　　　※空き状況は窓口または電話にてお問い合わせください。
【料　　金】1回1,000円（税込）

リフレッシュヨガ【9月】の詳細はこちら
リフレッシュヨガ【9月】

窓口または電話にてお申し込みください。
みなさまのご参加お待ちしております。

日頃より、東林ふれあいセンターをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。9
月に開催予定の「のびのびエアロビクス」のお申し込みについて、定員に空きがありましたので6月分は、1日のみ（単発）の申し込みも受け付けいたします。詳細は以下の通りです。

【対象日時】令和8年9月4日（金曜日）・18日（金曜日）
　　　　　　午後1時30分～2時30分
【定　　員】定員に空きがあった人数のみ
　　　　　　※空き状況は窓口または電話にてお問い合わせください。
【料　　金】1回1,000円（税込）

のびのびエアロビクス【9月】の詳細はこちら
のびのびエアロビクス【9月】

窓口または電話にてお申し込みください。
みなさまのご参加お待ちしております。

リズムに乗って楽しく体を動かしましょう♪

日時：令和8年10月2日（金曜日）・16日（金曜日）
　　　午後1時30分～2時30分

持ち物	運動しやすい服装、水分補給用の飲み物
費用	1400円
対象	18歳以上の方
定員	15人（先着順）
講師	Sawa インストラクター
申込方法	令和8年9月5日(土曜日)より電話・窓口にて受付(先着順)

イスに座りながら、ストレッチや体操をします。体力に自信のない方でも大丈夫です！

日時：令和8年10月14日～12月16日　毎（水曜日）
　　　午前10時30分～11時30分

持ち物	動きやすい服装（なるべくスニーカーなど靴底がしっかりした靴をお履きください）、水分補給用の飲み物
費用	5,000円
対象	おおむね60歳以上の方
定員	15人（先着順）
講師	加藤涼子
申込方法	令和8年9月5日(土曜日)より電話・窓口にて受付(先着順)

初心者でも大丈夫！全身を使ったエクササイズで心身の機能を向上させよう！

日時：令和8年10月14日～12月16日　毎（水曜日）
　　　午後1時30分～2時30分

持ち物	動きやすい服装、水分補給用の飲み物、タオル
費用	6,000円
対象	おおむね60歳以上の方
定員	20人（先着順）
講師	岡山佐和子
申込方法	令和8年9月5日(土曜日)より電話・窓口にて受付(先着順)

夜の時間を充実させよう！ ヨガで楽しくリフレッシュしませんか♪

日時：令和8年11月7日・14日・21日　各（土曜日）
　　　①午後6時20分～7時20分
　　　②午後7時30分～8時30分

持ち物	ヨガマット（無い方は貸出可）、運動しやすい服装、靴袋
費用	2,250円　 ※ 全3回
対象	18歳以上の方
定員	15人（先着順）
講師	Sawa インストラクター
申込方法	令和8年9月20日(日曜日)より電話・窓口にて受付(先着順)

フラダンスの基本の動作もしっかり学び、ハワイアンミュージックに合わせて振り付けを覚えていきます。

日時：令和8年10月1日～12月17日　毎（木曜日）
　　　※10/22はお休みです
　　　①午後5時45分～6時45分　　②午後7時～8時　　

持ち物	動きやすい服装（裾が広がるロングスカートがおすすめです。裸足で行うため、寒さが気になる方はレッグウォーマー等をご用意ください）、水分補給用の飲み物
費用	6,600円
対象	18歳以上の方
定員	12人（先着順）
講師	松嶋 彩子　ナープアリリアフラスタジオ
申込方法	令和8年9月5日(土)より電話・窓口にて受付(先着順)