2026年9月 5日

9月27日（日曜日）とうりんラボ<br>ぽんぽんでつくるハロウィンにんぎょう<br>申込開始します！

令和8年9月27日（日曜日）に開催する、とうりんラボ　ぽんぽんでつくるハロウィンにんぎょうの申込を本日より開始いたします。毛糸のぽんぽんで、ハロウィンにぴったりなおにんぎょうをつくりましょう♪
とうりんラボ「ぽんぽんでつくるハロウィンにんぎょう」

2026年9月 4日

ミニコミ紙「わくわく」9月号を発行しました！

令和8年9月1日（火曜日）に「わくわく」9月号を発行しました。
世界アルツハイマー月間に合わせて、おうちでできるコグニサイズ（認知症予防運動）を紹介しています。ぜひ試してみてください。また9月以降に開催する講座も紹介しています。ぜひお手に取ってご覧ください！


最新のミニコミ誌、バックナンバーはこちら
ミニコミ紙「わくわく」

2026年9月 3日

リフレッシュヨガ【9月】単発 申込受付いたします。

日頃より、東林ふれあいセンターをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。9月に開催予定の「リフレッシュヨガ」のお申し込みについて、定員に空きがありましたので9月分は、1日のみ（単発）の申し込みも受け付けいたします。詳細は以下の通りです。

【対象日時】令和8年9月5日・12日・19日・26日　各（土曜日）
　　　　　　①午後6時20分～7時20分
　　　　　　②午後7時30分～8時30分
【定　　員】定員に空きがあった人数のみ
　　　　　　※空き状況は窓口または電話にてお問い合わせください。
【料　　金】1回1,000円（税込）

リフレッシュヨガ【9月】の詳細はこちら
リフレッシュヨガ【9月】

窓口または電話にてお申し込みください。
みなさまのご参加お待ちしております。

2026年9月 2日

のびのびエアロビクス【9月】単発 申込受付いたします。

日頃より、東林ふれあいセンターをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。9
月に開催予定の「のびのびエアロビクス」のお申し込みについて、定員に空きがありましたので6月分は、1日のみ（単発）の申し込みも受け付けいたします。詳細は以下の通りです。

【対象日時】令和8年9月4日（金曜日）・18日（金曜日）
　　　　　　午後1時30分～2時30分
【定　　員】定員に空きがあった人数のみ
　　　　　　※空き状況は窓口または電話にてお問い合わせください。
【料　　金】1回1,000円（税込）

のびのびエアロビクス【9月】の詳細はこちら
のびのびエアロビクス【9月】

窓口または電話にてお申し込みください。
みなさまのご参加お待ちしております。

2026年9月 1日

基礎からしっかり！楽しいフラダンス【10-12月】

フラダンスの基本の動作もしっかり学び、ハワイアンミュージックに合わせて振り付けを覚えていきます。

日時：令和8年10月1日～12月17日　毎（木曜日）
　　　※10/22はお休みです
　　　①午後5時45分～6時45分　　②午後7時～8時　　

持ち物 動きやすい服装（裾が広がるロングスカートがおすすめです。裸足で行うため、寒さが気になる方はレッグウォーマー等をご用意ください）、水分補給用の飲み物
費用 6,600円
対象 18歳以上の方
定員 12人（先着順）
講師 松嶋 彩子　ナープアリリアフラスタジオ
申込方法 令和8年9月5日(土)より電話・窓口にて受付(先着順)

リフレッシュヨガ【11月】

夜の時間を充実させよう！ ヨガで楽しくリフレッシュしませんか♪

日時：令和8年11月7日・14日・21日　各（土曜日）
　　　①午後6時20分～7時20分
　　　②午後7時30分～8時30分

持ち物 ヨガマット（無い方は貸出可）、運動しやすい服装、靴袋
費用 2,250円　 ※ 全3回
対象 18歳以上の方
定員 15人（先着順）
講師 Sawa インストラクター
申込方法 令和8年9月20日(日曜日)より電話・窓口にて受付(先着順)

元気を引き出すシニアエクササイズ【10-12月】（10日制）

初心者でも大丈夫！全身を使ったエクササイズで心身の機能を向上させよう！

日時：令和8年10月14日～12月16日　毎（水曜日）
　　　午後1時30分～2時30分

持ち物 動きやすい服装、水分補給用の飲み物、タオル
費用 6,000円
対象 おおむね60歳以上の方
定員 20人（先着順）
講師 岡山佐和子
申込方法 令和8年9月5日(土曜日)より電話・窓口にて受付(先着順)

座ってできるはつらつ体操【10-12月】（10日制）

イスに座りながら、ストレッチや体操をします。体力に自信のない方でも大丈夫です！

日時：令和8年10月14日～12月16日　毎（水曜日）
　　　午前10時30分～11時30分

持ち物 動きやすい服装（なるべくスニーカーなど靴底がしっかりした靴をお履きください）、水分補給用の飲み物
費用 5,000円
対象 おおむね60歳以上の方
定員 15人（先着順）
講師 加藤涼子
申込方法 令和8年9月5日(土曜日)より電話・窓口にて受付(先着順)

のびのびエアロビクス【10月】

リズムに乗って楽しく体を動かしましょう♪

日時：令和8年10月2日（金曜日）・16日（金曜日）
　　　午後1時30分～2時30分

持ち物 運動しやすい服装、水分補給用の飲み物
費用 1400円
対象 18歳以上の方
定員 15人（先着順）
講師 Sawa インストラクター
申込方法 令和8年9月5日(土曜日)より電話・窓口にて受付(先着順)