2022年12月 5日

令和5年1月11日（水）から始まる、ヘルシーエクササイズ【4期】 の申込を本日より開始いたします。
脳トレを取り入れた運動やリズム体操など、楽しく運動しましょう。
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ヘルシーエクササイズ 【4期】（10日制）

令和5年1月11日（水）から始まる、イスに座ってゆったり体操はつらつ教室【4期】 の申込を本日より開始いたします。
イスに座ったまま、運動機能・筋力向上のトレーニングをしましょう。
イスに座ってゆったり体操 はつらつ教室 【4期】（10日制）