2022年11月20日

令和4年12月22日（木曜日）に開催する、からだの内側から温めよう！血流改善講座 の申込を本日より開始いたします。
血流の役割の観点から、冷えや心身のリラックスについて学びます。
12月22日（木曜日）からだの内側から温めよう！血流改善講座

令和5年1月7日・28日（土）に開催される、リフレッシュヨガ【お試し版】 の申込を本日より開始いたします。
ヨガで楽しくリフレッシュして、夜の時間を充実させましょう。

各日付ごとに2つのコースがございます。お好きな方をお選びください。
①午後5時40分～6時40分（入場 5時30分）　
②午後7時0分～8時00分（入場 6時50分）
※①ではパワーヨガ、②ではリラックスヨガを実施します。

リフレッシュヨガ【お試し版】