2026年10月 1日

リフレッシュヨガ【12月】

夜の時間を充実させよう！ ヨガで楽しくリフレッシュしませんか♪

日時：令和8年12月5日・12日・19日・26日　毎（土曜日）
　　　①午後6時20分～7時20分
　　　②午後7時30分～8時30分

持ち物 ヨガマット（無い方は貸出可）、運動しやすい服装、靴袋
費用 3,000円　 ※ 全4回
対象 18歳以上の方
定員 15人（先着順）
講師 Sawa インストラクター
申込方法 令和8年10月20日(火曜日)より電話・窓口にて受付(先着順)

のびのびエアロビクス【11月】

リズムに乗って楽しく体を動かしましょう♪

日時：令和8年11月6日（金曜日）・20日（金曜日）
　　　午後1時30分～2時30分

持ち物 運動しやすい服装、水分補給用の飲み物
費用 1400円
対象 18歳以上の方
定員 15人（先着順）
講師 Sawa インストラクター
申込方法 令和8年10月5日(月曜日)より電話・窓口にて受付(先着順)

ハーモニーを楽しもう！歌声ひろば【10月】

呼吸法や発声法を交えながら、大きな声で、みんなで音楽を楽しみましょう。
日時：令和8年10月27日（火曜日）　午前10時00分～11時30分　


費用 650円
対象 18歳以上の方
定員 50人（先着順）
講師 大沼 ケイ（あじさい大学講師）
申込方法 令和8年10月5日(月曜日)より電話・窓口にて受付(先着順)

定員まで空きがある場合は当日受付も行います

とうりんWALK　第10回「下鶴間」

センター近くをみんなでお散歩してみませんか？
第10回は「下鶴間」方面へ。公所浅間神社や道正坂の河畔林を歩きます。東林間駅で解散します。

日時：令和8年11月8日（日曜日）　午後2時00分～午後4時00分
　

持ち物 運動しやすい服装、水分補給用の飲み物
費用 100円
対象 18歳以上の方
定員 10名（先着順）
講師 東林ふれあいセンター　職員
申込方法 令和8年10月5日(月曜日)より電話・窓口にて受付(先着順)

リフレッシュヨガ【10月】単発 申込受付いたします。

日頃より、東林ふれあいセンターをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。10月に開催予定の「リフレッシュヨガ」のお申し込みについて、定員に空きがありましたので10月分は、1日のみ（単発）の申し込みも受け付けいたします。詳細は以下の通りです。

【対象日時】令和8年10月3日・10日・17日・24日　各（土曜日）
　　　　　　①午後6時20分～7時20分
　　　　　　②午後7時30分～8時30分
【定　　員】定員に空きがあった人数のみ
　　　　　　※空き状況は窓口または電話にてお問い合わせください。
【料　　金】1回1,000円（税込）

リフレッシュヨガ【10月】の詳細はこちら
リフレッシュヨガ【10月】

窓口または電話にてお申し込みください。
みなさまのご参加お待ちしております。

初心者歓迎！玄関や庭を彩る冬の花咲くハンギングリース講座

クリスマスからお正月、そして春まで楽しめる「ハンギングリース」をつくりませんか？ガーデンテーブルに置くのも、フェンスにかけるのも素敵です。（※画像はイメージです）

日時：令和8年11月15日（日曜日）　午前9時30分～正午

持ち物 汚れてもよい服装
費用 4,800円
対象 18歳以上の方
定員 15人（先着順）
講師 前田恵美（Garden&Tea 主宰）
申込方法 10/20(火)より電話・窓口にて受付(先着順)

大人のための夜のリラックスヨガ【10月】

1週間の疲れを夜のヨガでリセットしましょう♪

日時：令和8年10月23日（金曜日）
　　　午後7時30分～8時30分

持ち物 ヨガマット（無い方は貸出可）、運動しやすい服装、靴袋
費用 1,000円　
対象 18歳以上の方
定員 15人（先着順）
講師 Sawa インストラクター
申込方法 令和8年10月5日(月曜日)より電話・窓口にて受付(先着順)

ミニコミ紙「わくわく」10月号を発行しました！

令和8年10月1日（木曜日）に「わくわく」10月号を発行しました。
10月11日に開催する「東林すこやかひろば」を紹介しています。ぜひ当日は来場をお待ちしております。また10月以降に開催する講座も紹介しています。ぜひお手に取ってご覧ください！


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