2024年3月17日 - 2024年3月23日

令和6年4月11日（木曜日）から始まる、はじめてさんのためのフラダンス（全3回） の申込を本日より開始いたします。
初心者のための、フラダンス講座です。ぜひこの機会に始めてみませんか。
はじめてさんのためのフラダンス

令和6年5月11日（土曜日）から始まる、リフレッシュヨガ【5月】（全3回） の申込を本日より開始いたします。
ヨガで楽しくリフレッシュして、夜の時間を充実させましょう。
リフレッシュヨガ【5月】

令和6年4月17日（水曜日）から始まる、イスに座ってゆったり体操はつらつ教室 の申込を本日より開始いたします。
イスに座ったまま、運動機能・筋力向上のトレーニングをしましょう。
イスに座ってゆったり体操 はつらつ教室 （10日制）

令和6年4月17日（水曜日）から始まる、ヘルシーエクササイズ の申込を本日より開始いたします。
脳トレを取り入れた運動やリズム体操など、楽しく運動しましょう。
ヘルシーエクササイズ （10日制）

夜の時間を充実させよう！ ヨガで楽しくリフレッシュしませんか♪

日時：令和6年6月1日・8日・15日・22日　毎（土曜日）

2つのクラスがございます。①はステップアップクラス、②はビギナークラスとなります。
①午後5時45分～6時45分（入場 午後5時40分）　
②午後7時00分～8時00分（入場 午後6時55分）

持ち物	ヨガマット（無い方は貸出可）、運動しやすい服装、靴袋
費用	各クラス 2,800円 ※ 全4回
対象	18歳以上の方
定員	各クラス 20人（先着順）
講師	Sawa
申込方法	令和6年4月20日(土曜日)より電話・窓口にて受付(先着順)

さまざまな花や緑をあしらい、おうちに春をとりいれましょう。
※画像はイメージです。実際のものではありません。

日時：令和6年5月12日（日曜日）　午前9時30分～正午

持ち物	汚れてもよい服装
費用	5,200円(スタンド有りの場合は7,600円)
対象	18歳以上の方
定員	15名（先着順）
講師	前田恵美（Garden&Tea 主宰）
申込方法	令和6年4月5日(金曜日)より電話・窓口にて受付(先着順)

初心者のための、夜間のフラダンス講座です。ぜひこの機会に始めてみませんか。

日時：令和6年5月16日・23日・30日　各（木曜日）
　　　午後6時30分～7時30分

持ち物	動きやすい服装
費用	1,500円
対象	18歳以上の方
定員	10人（先着順）
講師	松嶋 彩子
申込方法	令和6年4月20日(土曜日)より電話・窓口にて受付(先着順)